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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。# o: z, A. F+ f3 n4 X" a% G
- 一、美人薏仁汤1 P: Y6 q2 S. k2 Y& A2 y5 O( a
- 材料：薏仁粉、鲜奶8 p, S2 V" ^. i+ L& C3 w! W
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
# C4 F, W# g% \$ u, y- A - 二、美白薏仁芝麻汤
# y' o, z0 Q0 K# s3 j# S; U1 _; }+ d - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 }. |* e+ s3 K
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。& D0 A3 a2 W0 ~
- 三、薏仁去痘痘6 Z+ O; K3 N2 F( o. S' ?
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# E. z9 W# f+ {* v1 { ] - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
6 n9 F, G; i/ U - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。0 n5 @8 I/ Y r7 d
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。# j; R( Z6 Z( i, ?' C$ r0 z
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52